NADA ES TAN TERRIBLE
Fecha de edición: 05/01/2021
Fecha de lanzamiento: 05/01/2021
La filosofía de los más fuertes y felices
La filosofía de los más fuertes y felices. De Santandreu, Rafael. Editado por GRIJALBO.
Idioma Español, Castellano
Referencia GR5585E
Nada es tan terrible, el nuevo libro de Rafael Santandreu, es el manual de autoterapia más completo basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica.
Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos del mundo para:
- dejar de preocuparse,
- disfrutar más intensamente de la vida,
- tener «cero» complejos,
- adquirir carisma,
- desactivar a las personas difíciles
- y acabar con todos los miedos.
Así como unas secciones especiales para aprender a:
- eliminar los ataques de ansiedad de forma rápida y definitiva
- y detener la cháchara mental inútil con el moderno mindfulness de tercera generación.
