MINDFULNESS DE LA RESPIRACIÓN

Sin existencias, contacta con nosotros

19,95 €

18,95 €

Contactar Contactar

9788418015304

Fecha de edición: 01/09/2020

Fecha de lanzamiento: 01/09/2020

Autor Calle, Ramiro

Editorial Luciérnaga CAS

De Calle, Ramiro. Editado por Luciérnaga CAS.

Encuadernación: Rústica

Páginas: 128

Tamaño: 14cm X 21.5cm

Peso: 260 gr

Grueso: 10

Idioma Español, Castellano

Referencia 1010261680

Información Extra

El autor llevaba muchos años con la intención de escribir una obra centrada en la respiración. Por un lado, es la vía idónea para entrenar la atención plena y otras capacidades de la mente, y por otro, de aprender a relajarse y vivir en el momento presente.

Un libro sumamente práctico, que nos enseña lo fundamental sobre la atención en la respiración y las técnicas más importantes para conseguirlo. También incluye algunas narraciones orientales muy amenas, que complementan el texto y ayudan a su mayor comprensión.