EL PEQUEÑO LIBRO DE LA RESPIRACIÓN

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9788484458333

Fecha de edición: 01/12/1999

Prácticas sencillas para conectar con tu respiración

Autor Tudor, Una L.

Editorial LITERATURA DIVERSA

Prácticas sencillas para conectar con tu respiración. De Tudor, Una L.. Editado por LITERATURA DIVERSA.

Encuadernación: Rústica

Páginas: 96

Tamaño: 10.5cm X 14.5cm

Peso: 130 gr

Grueso: 8

Idioma Español, Castellano

Referencia GAIA EDICIONES

Edición 1

Información Extra

Cambiar nuestra forma de respirar puede mejorar nuestra forma de vivir

Esta pequeña guía responde a una pregunta clave: ¿es posible vivir una vida más plena y feliz aprendiendo a respirar mejor? Con un estilo accesible, cada capítulo aborda diferentes aspectos del mundo cotidiano que suelen resultarnos abrumadores, y propone ejercicios y consejos para afrontarlos mejor a través de la respiración.

¿Usas demasiado el móvil? ¿Tomas más café de la cuenta? ¿De verdad estás sacando todo el partido posible a tu día a día? A través de preguntas como estas, el libro te hace reflexionar sobre tu forma de vivir y te enseña a aprovechar la vida al máximo a través de la magia de la respiración consciente.